Cywilizacja Nauka Polityka Psychologia Slider

WYKRYTO NOWĄ MUTACJĘ! Nadciąga COVID-20!

Tylko Tata 27/04/2020 306 komentarzy

Według najnowszych informacji, nawet 30 milionów Polaków może być już zarażonych. Tylko niewielka część rokuje na całkowite wyzdrowienie. W skali świata liczba ofiar to już miliardy.

CHARAKTERYSTYKA WIRUSA

? Wedle fachowej klasyfikacji – COVID-20, czyli stan ciężkiej infekcji psychicznej objawiającej się dwustronnym, śródmiąższowym zapaleniem zwojów mózgowych.

? Definicja
Koronopierdolec psychiczny jest pierwszym zdefiniowanym wirusem koronowym umysłu – SARS-CoV-3, wywołującym stan ciężkiego psychicznego ocipienia – COVID-20.

? Przyczyny
Pierdolec koronowy przenoszony jest drogą medialną i został uwolniony celowo ze szczujni telewizyjno-internetowo-prasowych celem zainfekowania 90% społeczeństwa, stanowi narzędzie służące osiąganiu globalnych celów polityczno-totalitarnych.

? Podatność
Chorują przede wszystkim nosiciele pozbawieni podstawowej wiedzy o świecie i odporności na mechanizmy manipulacji oraz szczególnie podatni na całodobową koronową propagandę.

? Co chroni przed zakażeniem COVID-20?
Utopienie telewizora w kiblu, odłączenie internetu, spacery po lesie i nie zwracanie uwagi na policyjne gestapo, wręczające bezprawne mandaty na podstawie bezprawnych zarządzeń bandytów u władzy.

? Objawy psychiczno-zewnętrzne koronopierdolca:
donosicielstwo, traktowanie drugiego człowieka jak wroga, nieustanne dokarmianie się newsami medialnymi o liczbie chorych i zmarłych, siedzenie w domu pod pierzyną i modły „co z nami będzie”, trwała odporność na wiedzę, częste huśtawki emocjonalne, agresja werbalna i niekiedy fizyczna, niereformowalne przekonanie o nieuchronnej zagładzie podsycane trumnami z Bergamo (czyli zakłamanymi medialnymi obrazkami pochodzącymi z innych zupełnie okoliczności sprzed kilku lat), robienie w marketach zapasów żywnościowych jak na wojnę.

? Specyfika
Koronopierdolec psychiczny szerzy się około trzy tysiące razy szybciej niż typowy wirus koronowy SARS-CoV-2 i powoduje dziewięć tysięcy razy większe od niego szkody psychiczno-gospodarcze

? Szacunkowa liczba zakażonych:
połowa populacji świata i 70% ludzi w Polsce.

? Prognoza
Psychiatrzy szacują, że terapie leczące w przyszłości z koronopierdolca psychicznego pochłaniać będą 90% mocy przerobowych polskiej służby zdrowia.

Grafika: Paweł Piwowarski
Źródło: Dociekliwość Myślenia jest Ważna


ZAPRASZAMY NA NASZ KANAŁ YOUTUBE: TATA TV
ORAZ NA NASZ NOWY KANAŁ BITCHUTE: TATA TV


Portal TylkoTata jest przedsięwzięciem społecznym i istnieje tylko dzięki hojności naszych Darczyńców. Jeśli tylko podoba Ci się to, co robimy, możesz wesprzeć nas dowolną kwotą, która pozwoli nam dalej prowadzić naszą wywrotową działalność. Po prostu kliknij banner „WESPRZYJ NAS” i gotowe! WSZYSTKIM DARCZYŃCOM DZIĘKUJEMY Z CAŁEGO SERCA!

Udostępnij

306 Replies to “WYKRYTO NOWĄ MUTACJĘ! Nadciąga COVID-20!”

  3. i po co taki artykuł, a potem się dziwić, że stowarzyszenia ojcowskie są traktowane olewczo

  4. Brawo. Trafione w punkt.
    To jest tekst między innymi o mojej teściowej.
    Jest już absolutnie narażona w 100%.

  10. Pytanie pozostało bez odpowiedzi, widać za trudne dla Eh… (może już chory na COVID-20)

  12. SUPER!!!?????? dokładnie tak jest ??
    Ta PLANdemia dosięga głownie „ludzi” z telewizorami
    w miejscu głowy. NIE DAMY SIĘ‼
    Pozdrawiam ??????

  15. Dobre ! ludzie zrozumcie, że to żart ! Wierzycie we wszystkie brednie 🙂 !

  16. Zdaję sobie sprawę, że artykuł ma zabarwienie satyryczne, ale…
    Zakłamanie pokazywane przez media (TVPiS) to jedno, lecz nazywanie większości rodaków debilami to już chyba lekka przesada. Jak kto podchodzi do tematu to chyba jego sprawa.
    Czy sobie chce kupić papier toaletowy na następne pół roku, czy iść do lasu na grzyby.
    Z jednej skrajności w drugą.
    Nie mam zamiaru wchodzić w większą polemikę, ale życzę, żeby nikt z otoczenia autora tekstu nie padł ofiarą Covid-19, jak i też Covid-20

    PS.
    Wpis o Bergamo trochę kole w oczy zwłaszcza, że na tamten czas utknęłam w Corbecie (45min od Bergamo) – jak osoba pisząca ten tekst nie widziała tego na własne oczy to niech też głupot nie wypisuje, bo w tym przypadku „Dociekliwość Myślenia” zostawia wiele do życzenia…

  17. Pierdolenie o Szopenie… Zaściankowa Polska, która blokuję totalnie wszystko i wszystkich. Zaraz wymyślą COVID 45.

  19. Coś w tym jest …
    … ale jednak ludzie umierają ?
    Trzeba umieć zawsze wszystko wypośrodkować.
    Świetnie świetnie, hej!!!

  20. Święta prawda obudźmy się może jeszcze nie jest za późno…

  22. Ministra Szumowskiego trzeba oficjalnie zapytać co robi żeby uchronić zdrowie psychiczne dzieci. Tutaj nic nie robi bo jakby coś zrobił to rząd nie miałby kasy z cierpień najmłodszych Polaków

  23. Myślenie boli, oj boli. Łatwiej łykać info-papkę z graj-pudła i „rządofych mediuf”.
    Brawo za odwagę w obnażaniu braku tegoż myślenia! 😉
    A reszta „baranów”, jak w reklamie: „Jak pandemia to – tylko do rzeźni, do rzeźni, ram-pam-pam-pam!” 😛

  24. Na choroby współistniejące ale nie na koronowirusa. Nawet nie ma takiej jednostki chorobowej. To jest mega oszustwo medialne na skalę globalną.

  25. Świetny materiał, niestety jedynie dla zdrowych, chorzy na nową mutację nie zrozumieją ????

  27. Święta prawda. To nie coronawirus nas zabija , bo go nie ma ale panika i stres. Ludzie umierają mniej niż zwykle na grypę, zawały, krążenie itp. Jedynym ratunkiem dla nas zmienić samych siebie. Zmienić nastawienie i wyjść z ukrycia na łono natury i do ludzi.

  29. Haha trumny z Bergamo to 2013 r i ciała uchodzców. Nie popadajmy w paranoje bo to jest naprawdę śmieszne.

  30. Brawo za przeczytanie tekstu bo teszta kom.widac ze nagłowek tylko przeczytala??

  31. Wiele prawdy w tym jest. Moi znajomi, wierni wyznawcy TVN (wcale nie PiS, co może zdziwi autora) od rana po kilka razy sprawdzają stan nowych zachorowań i zgonów. To jest głównym tematem rozmów. Ale… Sytuacja we Włoszech nie jest taka wesoła, jak sugeruje autor. Mam znajomych, mieszkających w Lombardii i wiadomości z pierwszej ręki. Wszelka przesada jest groźna. Najlepiej zachować zdrowy rozsądek.

  32. Ja mam jedno pytanie: znacie kogoś zarażonego. W moim otoczeniu mniej ludzi choruje, niż kiedykolwiek – mieszkam w duzym miescie i kontaktuje się dziennie ze 100 uczniami. Nikt w ich otoczeniu nie jest chory. Martwi mnie jednak w razie prawdziwej choroby utrudniony dostęp do lekarzy specjalistów , a brak ruchu i kiepska dieta w izolacji zabije szybciej seniorów ,niż co innego.

  33. Nie trać z oczu tego, co najważniejsze: wolność jest ważniejsza od zdrowia. Innymi słowy, jeśli chcą odebrać mi wolność po to bym zachował zdrowie, to już wolę chorobę, a nawet śmierć. Jeśli ktoś zaproponuje Ci jedno z dwóch: życie w dobrym zdrowiu w zakładzie karnym, lub narażenie się na chorobę lub śmierć na wolności, to co wybierzesz? Ja wybieram wolność bez wahania. Nawet jeśli miałbym przeżyć tylko godzinę na wolności. Godzina wolności jest cenniejsza od całego życia, a nawet roku spędzonego w więzieniu… nawet jeśli to więzienie to Twoje własne mieszkanie. A ci, którzy twierdzą, że wychodząc z domu, narażasz innych na niebezpieczeństwo: to należałoby postawić pytanie kim są ci inni? Bo jeśli ci „inni”, których ponoć miałbyś narazić na niebezpieczeństwo kiedy korzystasz ze swojego podstawowego prawa do swobodnego wychodzenia z domu, pozostają u siebie, to tylko miłośnicy bezwarunkowej wolności w pełni akceptują to wspaniałe ryzyko, które zwie się: życie. Oni w pełni i świadomie zaakceptowali ryzyko zarażenia się… I nawet jeśli jedni umrą, inni przeżyją, ale najważniejsze w tym wszystkim to… przetrwanie idei wolności, nawet za cenę wybuchu epidemii. Lepiej umrzeć jako wolny człowiek niż żyć w więzieniu.

    Rael Maitreya

  34. Tylko dlaczego nie powiedzieli że we Włoszech były dwa etapy szczepień na grypę osób starszych i te zgony to efekt poszczepienny

  35. Wszyscy oburzeni to niestety grupa chora na Covid-20 , nieuleczalną chorobę, szczególnie za rządów obecnej władzy!

  36. Zapraszam w takim razie na oddział zakazny wraz z całą rodziną. Zobaczymy, czy usiedzisz godzinę wśród faktycznie zarażonych wirusem. Kolejni zwolennicy płaskiej ziemi…

  37. Byłem, część z nas nawet pracuje w szpitalu. Ruch nawet mniejszy niż wcześniej. Nie ma żadnego „koronawirusa” ani „pandemii”. A tzw. covid-19 to jedynie zespół standardowych reakcji komórkowych, zresztą błędnie diagnozowany testem CPR, który nie jest nawet testem diagnostycznym i zgodnie z instrukcją jego twórców, do takich celów nie może być wykorzystywany. To chyba tobie ktoś próbuje wmówić teorię płaskiej ziemi, w co ochoczo wierzysz. Wyjdź na spacer z rodziną, tylko nie noś żadnych maseczek, bo powodują jedynie niedotlenienie i grzybice. Powodzenia!

  38. Ale Ty wiesz o tym że rocznie na raka umiera w Polsce 110 000 osób, w tym 100 000 na nowotwór złośliwy? Policz sobie ile to dziennie trumien w Polsce i jaką to epidemią jest przy tym koronawirus.

  40. Zgadza sie. Ludzie leniwi czytają nagłówki. Tekst jest z humorem ale dobry.

  44. Aha. Zeby bylo jasne, pisze z Hamburga, a tu juz nie jest tak wesolo jak w Polsce

  45. Brawo . To co autor tu napisał to coś dla ludzi z poczuciem humoru a nie ponuraków zapatrzonych w Pisiorów ??????????

  47. Bardzo dobrze napisane . To jest calkowita prawda . Tylko pisowcy beda anty ze to bzdury .
    Ale wasz czas dobiega końca skurwysynu . Lepiej się módlcie

  48. Tylko Tata – Gratuluje poczucia humoru! Dawno sie tyle nie usmialam!

  49. Gdyby powiedział, to tak jakby się żywcem pogrzebał. Była też uruchomiona sieć 5G + szczepienie, no i jest skutek. Każde przemówienie władających jest zakończone oczekiwaniem na szczepionkę, a nikt nie poda do wiadomości, że na szczepionkę z czipem. Takie małe niedomówienie.

  50. Jak to sie stalo, ze w Chinach nie potrzebowali szczepionki, zeby opanowac ta zaraze, a nam mowia, ze inaczej nie mozna tylko mamy z entuzjazmem czekac na szczepionke… i dlatego potrzebuja prawo wejscia do domu bez powodu (a moze po to, zeby na pewno wszystkich poszczepic… tych , co nie maja Koronopierdolca!).

  52. To nie jest śmieszne, to jest przerażające, w kilka tygodni spacyfikowac można bez jednego wystrzalu prawie cała planete.

  53. Korona pierdole cóż to Za słowo wyrażane z ust taty, przykład bardzo piękny i chyba dopadnięty koronapierdolcem. No cóż niestety przybył, jest i zapewne będzie COVID-19 już z nami na zawsze, tak jak inne choroby, ale bądźmy rozważni, z rozwagą róbmy to co mamy zrobić, straszny wirus ale co zrobić, szaleje, jedni się boją inni mają go daleko gdzieś….. ale ludzie też nie są rozważnie bo to co potrafizrobić przeciętny człowiek w sobie pandemi nie zna ludzkich granic.

  54. Doskonałe poczucie humoru ! Nie mam zwyczaju śmiać się z cudzego nieszczęścia, ale ten tekst rozbawił mnie do łez – to jedna z lepszych terapii.

  55. We Wrocławiu czip będzie podawany przez wodociągi, nanoczasteczki będą się aktywować i łączyć z 5G. NIE PIJCIE WODY

  56. A mnie się wydaje. że prawda. bo z czasem chora psychoza u różni manipulatorzy wiele złego mogą poczynić

  59. Jakby odłączył to by nie publikował w necie. Ktoś musi czuwać.

  61. Pingback: „Pandemia” jest fałszywa, ale NWO prawdziwe… – blog polski

  63. O to samo pytałam ostatnio moich znajomych i rodzinę. Koleżanka z NY przekazała informację, że jej kolegi z pracy zona zmarła 23 kwietnia i stwierdzono u niej wcześniej covid 19. Ale to jest jeden przypadek na bardzo wiele osób z którymi stykam się w pracy, na ulicy czy na spacerze z psem. Nikt z mojego otoczenia nie powiedział że stwierdzono u niego zakażenie koronawirusem, lub „znajomy znajomego” ewentualnie „kuzynki” piątego stopnia albo sąsiada z ul. „sezamkowej”. Mieszkam w dużym mieście 500.000 jest nas na pewno, reszta mogła wyjechać do rodziny na wichurę, niemożliwe wydaje się by przez te półtora miesiąca nie zetknąć się z jakimś przypadkiem. Pracuję w miejscu uczęszczanym przez wiele ludzi,dziennie odwiedza nas około 200 osób, w okresie korony do 50-sięciu a teraz już znów więcej. Ludzie lubią nam opowiadać o swoich doświadczeniach i rozmawiać z nami. Gdy dowiem się o jakimś potwietdzonym przypadku, odezwę się. ?

  64. Acha, zapomniałam dodać pochwałę dla TylkoTaty. ? Świetny tekst ? miło porozmawiać i poczytac NIE ZARAŻONYCH ?

  65. Ja nie chcę się mądrzyć bo nie mam wiedzy. Po prostu nie jestem w temacie. Jednak powiem tak :w Nowym Jorku umieralność wzrosła o 216 % w porównaniu z poprzednim, w Szwecji największą umieralność w 21 wieku. We włoskim BERGAMO i okolicznych gminach umieralność o 415% wyższa niż w ubiegłych latach. A teraz u mnie w gminie: od 4 marca(pierwszy przypadek w Polsce) ani jednego pogrzebu. Dziwne to jakoś wszystko. Nie wyciągam wniosków bo powtarzam nie mam wiedzy. Jednocześnie nie chciałbym wylądować pod respiratorem i łapać każdy oddech.

  67. Pracuje we Francji i tutaj ludzie zaczynaja zadawac sobie podobne pytania,tylko jeden klient ,Wloch powiedzial ze jego kolega jest „pozytywny”,inna kobieta,pielegniarka ,pracujaca mowi ze to wszystko jest wyolbrzymione.Francja wprowadzila duze restrykcje od 16.03,narobilo to duzo klopotow ,pozamykane sklepy budowlane,wszystko przez internet ale co z tego jak towaru brak,teraz zaczyna byc troche luzniej ,rzad zrozumial ze jesli zablokuje gospodarke to pozniej na zasilki nie wyrobi

  68. Pedał od Biedronia w dupę potrzebuje, jednak ze względu na dystansowanie się pandemiologiczne ma zbyt mało okazji bzykanko i żarty z biednych umierających ludzii. Co złego w zakupach które wystarczą na miesiąc lub dwa. W takiej sytuacji społecznej są jak najbardziej wskazane.
    Mordę cwelowi obić lub wstawić na oddział w którym leczą na covid19, za publikację takiego chłamu.

  69. Jak widzisz – nie cenzurujemy, i nie tylko dlatego, że cenzura w Polsce jest zakazana. Nie ma u nas żadnych pedałów, ani nawet homosiów. A śmiejemy się nie z „biednych umierających ludzi”, ale z idiotów dających sobie robić papkę z mózgu i nie potrafiących samodzielnie myśleć. Pozdrawiamy – redakcja.

  70. Owszem, znamy. Jedna osoba, która przeszła chorobę lekko, prawie bezobjawowo (na początku straciła węch i smak, plus przez dzień czy dwa lekkie bóle mięśni), za to przez trzy tygodnie dawała wynik pozytywny. Plus dwie osoby, które trzeba było hospitalizować, mające teraz w perspektywie co najmniej pół roku zaleczania zmian w płucach… Wszystkie zarażenia „krajowe”, bez kontaktu z przyjezdnymi, wspólne źródło.

  71. Brawo Super uchwycone sedno..Przezyłam juz troche a jeszcze nigdy sie tak nie uśmiałam. Dziękuje.

  73. Wyjątkowo prawdziwa refleksja.. polecam ją tzw. dziennikarzom, szczególnie tym stojącym z mikrofonem przed bramą jakiegoś szpitala, uprzejmie donosząc o kolejnych obywatelach, którzy opuścili padół łez z dowolnego koronowanego powodu… szczególnie mocno polecam IM przypadek 35 letniej kobiety, która ZE STRACHU zgłosiła się do szpitala z zawałem serca dopiero po 6 dniach choroby.. niewiele można było jej pomóc… teraz jej życie to będzie koszmar.. TO OFIARA KORONOPROPAGANDY.. żaden cymbał za to nie odpowie…

  74. Tak znam osobiście, Nie mam pojęcia gdzie mogłam się zarazić nie wyjeżdżałam za granicę nie mam zbyt szeroki w kontaktów. Przeszłam covid-19 niby lekko ale nie życzę tego nikomu.

  76. W Bergamo wyszczepili wszystkich na grype oraz maja5G od zeszlego roku wlacz myslenie

  77. Co piąta osoba z potwierdzonym testem umiera. Faktem jest że ludzie może i trochę przesadzają, ale dzięki temu właśnie że przez miesiąc siedzielismy wszyscy w domach teraz nie slyszycie o przypadkach wirusa wsród znajomych. Gdyby nie wprowadzono restrykcji to teraz mielibysmy sytuację jak we Włoszech albo UK. Wtedy wasze komentarze byłyby zapewne inne. Np.: Zmarła mi babcia, żona , siostra … czemu tak się stało .. czemu ludzie nie noszą masek… itd. Wtedy nie byłoby już wpisów na temat legalnosci wprowadzanych restrykcji. Sami byscie się pozamykali w czterech scianach i psem przeganiali wszystkich chcących Was odwiedzić.
    Co do upolityczniania sytuacji epidemicznej to darujmy to sobie. Totalna bzdura.
    Tekst „włącz myślenie” ( i nie sluchaj mediów i rób po swojemu) traktuję jako najgłupsze podejscie do aktualnej sytuacji.
    Satyryczny tekst autora super ! Swój wywód kieruję jako odpowiedź do niektórych komentarzy osób, które jak da się zauważyć żyją w mrocznej otchłani niewiedzy. Do tych poddającym się niesprawdzonym informacjom (często fejsbukowym) i z lekceważącym podejsciem do tematu.
    Pozdrawiam

  78. „Co piąta osoba z potwierdzonym testem umiera”. Z jakim testem? CPR? Osobom, które wierzą w tę hucpę, gratuluję ciężkiego dzieciństwa i lekkich zabawek… Pozdrawiam w imieniu całej redakcji… M.W.

  79. Mówię o osobach potwierdzonych testem wykrywającym RNA wirusa a nie teście CRP (CPR? chyba że masz na mysli RT-PCR ale to już inna para kaloszy), więc ogólnie wg danych światowych na 1.3 mln zamkniętych potwierdzonych przypadków zmarło 250 tyś. Matematyka to trudna nauka podobnie jak medycyna ale przy odrobinie wysiłku da się coś zrozumieć.
    Co do testów CRP to mogą one wskazywac tylko, że pojawia się infekcja , ale nie mówi z jakiego powodu. Może być tak ze taki test wskaże infekcję np. grypy typu A. Przypadków grypy typu A mamy co roku … no wlasnie. Więc tego typu testów nie bierze się pod uwagę. Skąd ten szalony pomysł by łączyc jedno z drugim?
    Można wierzyć w tę hucpę, można nie wierzyć niezależnie od tego jakie zabawki i jakie dzieciństwo się miało. Jedno jest pewne.
    Ignorancja nie zwalnia od odpowiedzialności.

    Pozdrawiam w swoim imieniu.

  80. bardzo dobrze napisane. uśmiałam się nieźle. koronopierdolec mega trafne pojęcie.

  81. Znowu niedorobieni zwolennicy teorii 5G, antyszczepionkowcy i sami ,,lekarze”. Leczcie się nie na Covid, jak w niego nie wierzycie, ale na głowę i sami ,,włączcie myślenie”. Chyba, że nie macie czym…
    Pan Heniek jest jedną z najmądrzejszych osób (i jemu podobni), która się tu wypowiada. I przez takich ,,tastusiów” jak ci wypowiadający się, normalnym mężczyznom odbiera się prawa do dzieci, bo sądy myślą, ze wszyscy są tacy xD Zresztą, jak czytam to nie tylko ,,tatusiowie”, ale i paniusie.

  82. Dziękujemy za merytoryczny komentarz. Prosimy w przyszłości czytać artykuły dokładniej. Pozdrawiamy – redakcja.

  83. Mam nadzieję że rzuciłem trochę światła w temacie Covid. Resztę ( w temacie rodzajów testów, stanu epidemii, zależności między izolacją społeczną a stopniem zakażenia populacji ) znajdziecie sami i wyciągniecie właściwe wnioski.

    Pozdrawiam

  84. Bardzo trafne spostrzezenia, prosci nie zdaja sobie sprawy, ze to najzwyklejsza grypa. Przed 2 tygodniami zglosilem sie do szpitala z klujacym bolen w prawym boku, zamiast Mi pomoc przebadali mnie na koronapierdolca, myslalem ze mnie szlag trafi Jak Mi zaczeli wmawiac ze moge byc zarazony. Wyszedlem na wlasne zyczenia i do dzis nie mam zadnych objawow. Nie Ma innych chorob, jest tylko koronapierdolec, a Jak ktos umiera to albo stary, albo z chorobami wspolistniejacymi. Ludzie otworzcie oczy, to co z nami robia to zamach na godnosc i wolnosc nas wszystkich, a ktos za to dostaje kupe kasy.

  85. Ten wirus nas zaatakował kilka lat temu. Dowód: mój tekst z 2016 roku: WIRUS ATCV-1 ATAKUJE

    Dziś z Ameryki dotarł do mnie taki news:
    Drobnoustroje, które dotąd żyły w glonach,
    Teraz podstępnie atakują ludzki mózg.
    Zdolność myślenia jest poważnie zagrożona.

    Grupa medyków, naukowców z Hopkins School,
    Z University of Nebraska ogłosiła,
    Że nastąpiła najwyraźniej zmiana ról
    I wirus ATCV-1 (jeden) krąży w żyłach.

    To nie jest wcale, proszę państwa, kiepski żart,
    Żeby ożywić nieco sezon ogórkowy,
    Dla organizmu wirus jest niewiele wart,
    Za to przyczyną jest zaburzeń umysłowych.

    Wyraźnie zmniejsza koncentrację z dnia na dzień,
    Wszystkie organy upośledza on sąsiednie,
    Na argumenty człowiek głuchy jest jak pień,
    Całkiem głupieje i powtarza różne brednie.

    Nieodwracalnych stał się w genach źródłem zmian,
    Ponury obraz się wyłania z tych wyników,
    A co ciekawe, w wielu krajach, ciężki stan
    Dotyka zwłaszcza prawicowych polityków.

    Te rewelacje ogłoszono w świetle ramp,
    I jak przyznaje wirusolog Robert Yolken,
    W Stanach wirusem się zaraził Donald Trump,
    W Europie dopadł już co najmniej jedną Polkę.

    Że też musiało nas to spotkać! Co za pech!
    Od roku w Polsce spustoszenie sieje wirus,
    Wicepremierów już dotknęło nawet trzech,
    A wśród ministrów PiS co jeden, większy świrus.

    Ludzi Prezesa nie zbadano, to był błąd,
    Wirus okazał się oporny do leczenia,
    Zainfekował większość posłów, cały rząd
    I epidemia się dość szybko rozprzestrzenia.

    © MKWD (Muzyczny Kabaret Wojtka Dąbrowskiego)
    Druk: tygodnik Passa, nr 31 (821), 4 sierpnia 2016

  86. Ten komentarz radości przysporzył nam wiele!
    Analiza godna iście Włodkowica.
    Jednak drobny aneks dodać się ośmielę:
    Politycy PiS to… zwykła LEWICA… 🙂

  87. A mi się bardzo podoba sposob podejscia do tematu. Mowi mama pielegniarka . 🙂

  89. JA UWAŻAM ŻE CI LUDZIE CO PODCHODZĄ DO COVITA 20,ZŁOŚLIWIE TO MAJĄ COVITA 21 CZYLI POPIERDOLEŃCA I BASTA.

  94. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the need quest of a central dominion or broker, like a bank. Introduced in 2009 at near an unrevealed idiosyncratic or batch subservient to the nom de guerre Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered away blockchain technology, a segment ledger that records all transactions securely and transparently. It is known an eye to its limited accommodate of 21 million coins and its say as a store of value and mean of exchange. Bitcoin has ripen into a in demand investment option and a symbol of the evolving digital economy.

    https://strk-airdrop.online
    https://movement-airdrop.online
    https://onchain-airdrop.online
    https://across-airdrop.online
    https://morph-airdrop.online
    https://airdropblast.online
    https://airdrop-dogs.online
    https://airdrop-arb.online
    https://375ai-airdrop.online
    https://celestiaairdrop.online
    https://vela-exchange-airdrop.online
    https://paws-airdrop.online
    https://swell-airdrop.online
    https://htx-airdrop.online
    https://bless-airdrop.online
    https://dawn-airdrop.online
    https://supra-airdrop.online
    https://moongate-airdrop.online
    https://xion-airdrop.online
    https://airdrop-jupiter.online
    https://pipe-network-airdrop.online
    https://grassairdrop.online
    https://kelp-dao-airdrop.online
    https://aptos-airdrop.online
    https://zro-airdrop.online
    https://nodepay-airdrop.online
    https://hyperliquid-airdrop.online
    https://squid-airdrop.online
    https://bera-airdrop.online
    https://blockmesh-airdrop.online

  95. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the demand to go to a chief right or arbitrator, like a bank. Introduced in 2009 via an unidentified idiosyncratic or society under the pseudonym Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered away blockchain technology, a segment ledger that records all transactions securely and transparently. It is known for its restrictive accommodate of 21 million coins and its services as a collect of value and mean of exchange. Bitcoin has become a sought-after investment selection and a crest of the evolving digital economy.

    https://lisk-airdrop.online
    https://mantis-airdrop.online
    https://airdrop-dogs.online
    https://debridge-airdrop.online
    https://koni-story-airdrop.online
    https://htx-airdrop.online
    https://paws-airdrop.online
    https://scallop-airdrop.online
    https://airdropblast.online
    https://zro-airdrop.online
    https://airdrop-jupiter.online
    https://emc-airdrop.online
    https://zoth-airdrop.online
    https://avantis-airdrop.online
    https://mezo-airdrop.online
    https://drop-airdrop.online
    https://iota-airdrop.online
    https://alphabot-airdrop.online
    https://hemi-network-airdrop.online
    https://farcaster-airdrop.online
    https://strk-airdrop.online
    https://morph-airdrop.online
    https://bera-airdrop.online
    https://airdrop-arb.online
    https://shaga-airdrop.online
    https://aptos-airdrop.online
    https://chainbase-airdrop.online
    https://venomairdrop.online
    https://b3-airdrop.online
    https://dawn-airdrop.online

  98. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the necessary to go to a chief expert or third party, like a bank. Introduced in 2009 via an unknown idiosyncratic or society subservient to the pseudonym Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered away blockchain technology, a unshrouded ledger that records all transactions securely and transparently. It is known an eye to its restrictive supply of 21 million coins and its services as a collect of value and usual of exchange. Bitcoin has grace a popular investment option and a symbol of the evolving digital economy.

    https://sunrise-airdrop.online
    https://morph-airdrop.online
    https://gasp-airdrop.online
    https://celestiaairdrop.online
    https://taiko-airdrop.online
    https://farcaster-airdrop.online
    https://arch-network-airdrop.online
    https://loop-airdrop.online
    https://rivalz-network-airdrop.online
    https://beoble-airdrop.online
    https://mezo-airdrop.online
    https://nundu-airdrop.online
    https://arena-z-airdrop.online
    https://nodepay-airdrop.online
    https://plena-airdrop.online
    https://tabi-airdrop.online
    https://bless-airdrop.online
    https://xion-airdrop.online
    https://scallop-airdrop.online
    https://airdropblast.online
    https://nulink-airdrop.online
    https://zoth-airdrop.online
    https://hyperliquid-airdrop.online
    https://chainbase-airdrop.online
    https://onchain-airdrop.online
    https://kelp-dao-airdrop.online
    https://zerion-airdrop.online
    https://phaver-airdrop.online
    https://coreum-airdrop.online
    https://elys-network-airdrop.online

  100. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the necessary after a chief authority or broker, like a bank. Introduced in 2009 at near an unidentified individual or group answerable to the alias Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered at hand blockchain technology, a public ledger that records all transactions securely and transparently. It is known an eye to its limited reservoir of 21 million coins and its use as a trust in of value and medium of exchange. Bitcoin has ripen into a popular investment choice and a badge of the evolving digital economy.

    https://coreum-airdrop.online
    https://mode-airdrop.online
    https://revolving-games-airdrop.online
    https://avantis-airdrop.online
    https://sonic-airdrop.online
    https://optopia-airdrop.online
    https://lombard-airdrop.online
    https://sunrise-airdrop.online
    https://solayer-airdrop.online
    https://airdropblast.online
    https://hyperliquid-airdrop.online
    https://blockmesh-airdrop.online
    https://airdrop-arb.online
    https://pump-fun-airdrop.online
    https://celestiaairdrop.online
    https://uprock-airdrop.online
    https://zro-airdrop.online
    https://beoble-airdrop.online
    https://emc-airdrop.online
    https://plena-airdrop.online
    https://0xastra-airdrop.online
    https://vela-exchange-airdrop.online
    https://mezo-airdrop.online
    https://polygon-zkevm-airdrop.online
    https://swell-airdrop.online
    https://morph-airdrop.online
    https://airdrop-dogs.online
    https://pyth-network-airdrop.online
    https://nodepay-airdrop.online
    https://lisk-airdrop.online

  101. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the penury for a chief authority or arbitrator, like a bank. Introduced in 2009 via an unknown individual or batch answerable to the pseudonym Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered away blockchain technology, a unshrouded ledger that records all transactions securely and transparently. It is known an eye to its reduced cater to of 21 million coins and its services as a store of value and usual of exchange. Bitcoin has become a in demand investment alternative and a symbol of the evolving digital economy.

    https://symbol-airdrop.online
    https://kroma-airdrop.online
    https://htx-airdrop.online
    https://zklend-airdrop.online
    https://0xastra-airdrop.online
    https://optopia-airdrop.online
    https://375ai-airdrop.online
    https://rainbow-airdrop.online
    https://nulink-airdrop.online
    https://strk-airdrop.online
    https://nekodex-airdrop.online
    https://the-vault-airdrop.online
    https://aptos-airdrop.online
    https://hana-network-airdrop.online
    https://emc-airdrop.online
    https://b3-airdrop.online
    https://plena-airdrop.online
    https://beoble-airdrop.online
    https://moongate-airdrop.online
    https://mode-airdrop.online
    https://swell-airdrop.online
    https://hemi-network-airdrop.online
    https://mezo-airdrop.online
    https://mitosis-airdrop.online
    https://airdrop-dogs.online
    https://braavos-airdrop.online
    https://airdrop-arb.online
    https://arena-z-airdrop.online
    https://hyperliquid-airdrop.online
    https://sonic-airdrop.online

  104. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the need quest of a principal dominion or intermediary, like a bank. Introduced in 2009 by way of an unrevealed individual or group answerable to the alias Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered away blockchain technology, a unshrouded ledger that records all transactions securely and transparently. It is known destined for its restrictive cater to of 21 million coins and its use as a trust in of value and median of exchange. Bitcoin has ripen into a well-received investment option and a sign of the evolving digital economy.

    https://airdrop-arb.online
    https://farcaster-airdrop.online
    https://xion-airdrop.online
    https://vana-airdrop.online
    https://bera-airdrop.online
    https://iota-airdrop.online
    https://pulsechain-airdrop.online
    https://scallop-airdrop.online
    https://nulink-airdrop.online
    https://overtrip-airdrop.online
    https://b3-airdrop.online
    https://htx-airdrop.online
    https://koni-story-airdrop.online
    https://zerion-airdrop.online
    https://poap-airdrop.online
    https://sunrise-airdrop.online
    https://venomairdrop.online
    https://drop-airdrop.online
    https://lombard-airdrop.online
    https://braavos-airdrop.online
    https://moongate-airdrop.online
    https://nodepay-airdrop.online
    https://hyperliquid-airdrop.online
    https://sonic-airdrop.online
    https://polygon-zkevm-airdrop.online
    https://phaver-airdrop.online
    https://supra-airdrop.online
    https://vela-exchange-airdrop.online
    https://plume-network-airdrop.online
    https://zklend-airdrop.online

  105. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the need to go to a chief expert or arbitrator, like a bank. Introduced in 2009 by an unrevealed mortal or society under the nom de guerre Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered away blockchain technology, a segment ledger that records all transactions securely and transparently. It is known an eye to its reduced reservoir of 21 million coins and its services as a store of value and usual of exchange. Bitcoin has enhance a sought-after investment selection and a sign of the evolving digital economy.

    https://morph-airdrop.online
    https://braavos-airdrop.online
    https://moongate-airdrop.online
    https://zklend-airdrop.online
    https://htx-airdrop.online
    https://mantis-airdrop.online
    https://airdropblast.online
    https://kelp-dao-airdrop.online
    https://venomairdrop.online
    https://mitosis-airdrop.online
    https://xion-airdrop.online
    https://nulink-airdrop.online
    https://avantis-airdrop.online
    https://rainbow-airdrop.online
    https://plume-network-airdrop.online
    https://wizzwoods-airdrop.online
    https://sonic-airdrop.online
    https://airdrop-arb.online
    https://beoble-airdrop.online
    https://bera-airdrop.online
    https://vana-airdrop.online
    https://haven1-airdrop.online
    https://onchain-airdrop.online
    https://alphabot-airdrop.online
    https://rivalz-network-airdrop.online
    https://elys-network-airdrop.online
    https://sender-labs-airdrop.online
    https://mantra-airdrop.online
    https://b3-airdrop.online
    https://kiloex-airdrop.online

  106. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the penury to go to a central authority or intermediary, like a bank. Introduced in 2009 at near an unknown proper or group subsumed under the alias Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered away blockchain technology, a overt ledger that records all transactions securely and transparently. It is known for its limited reservoir of 21 million coins and its use as a store of value and mean of exchange. Bitcoin has grace a sought-after investment option and a badge of the evolving digital economy.

    https://alphabot-airdrop.online
    https://hana-network-airdrop.online
    https://elys-network-airdrop.online
    https://starrynift-airdrop.online
    https://venomairdrop.online
    https://nulink-airdrop.online
    https://bless-airdrop.online
    https://vela-exchange-airdrop.online
    https://drop-airdrop.online
    https://aztec-airdrop.online
    https://lombard-airdrop.online
    https://revolving-games-airdrop.online
    https://avantis-airdrop.online
    https://farcaster-airdrop.online
    https://catizen-airdrop.online
    https://mantra-airdrop.online
    https://shaga-airdrop.online
    https://iota-airdrop.online
    https://arena-z-airdrop.online
    https://mode-airdrop.online
    https://375ai-airdrop.online
    https://airdropblast.online
    https://pump-fun-airdrop.online
    https://the-vault-airdrop.online
    https://zoth-airdrop.online
    https://azura-airdrop.online
    https://gasp-airdrop.online
    https://blockmesh-airdrop.online
    https://dot-airdrop.online
    https://megafin-airdrop.online

  108. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the need to go to a central authority or intermediary, like a bank. Introduced in 2009 by way of an unknown idiosyncratic or society under the alias Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered alongside blockchain technology, a unshrouded ledger that records all transactions securely and transparently. It is known an eye to its reduced reservoir of 21 million coins and its use as a store of value and medium of exchange. Bitcoin has ripen into a well-received investment option and a sign of the evolving digital economy.

    https://taiko-airdrop.online
    https://meteora-airdrop.online
    https://airdrop-dogs.online
    https://yala-airdrop.online
    https://vela-exchange-airdrop.online
    https://shaga-airdrop.online
    https://polygon-zkevm-airdrop.online
    https://navigate-airdrop.online
    https://gudchain-airdrop.online
    https://optopia-airdrop.online
    https://arch-network-airdrop.online
    https://avantis-airdrop.online
    https://scallop-airdrop.online
    https://phaver-airdrop.online
    https://bless-airdrop.online
    https://bera-airdrop.online
    https://solayer-airdrop.online
    https://revolving-games-airdrop.online
    https://zro-airdrop.online
    https://dawn-airdrop.online
    https://kiloex-airdrop.online
    https://375ai-airdrop.online
    https://duckchain-airdrop.online
    https://poap-airdrop.online
    https://jito-airdrop.online
    https://mode-airdrop.online
    https://sunrise-airdrop.online
    https://mitosis-airdrop.online
    https://plume-network-airdrop.online
    https://arena-z-airdrop.online

  110. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the need quest of a principal authority or broker, like a bank. Introduced in 2009 at near an unrevealed individual or society subservient to the nom de plume Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered at hand blockchain technology, a public ledger that records all transactions securely and transparently. It is known destined for its limited accommodate of 21 million coins and its say as a collect of value and mean of exchange. Bitcoin has enhance a popular investment selection and a crest of the evolving digital economy.

    https://supra-airdrop.online
    https://yala-airdrop.online
    https://mitosis-airdrop.online
    https://mezo-airdrop.online
    https://pump-fun-airdrop.online
    https://airdrop-dogs.online
    https://vana-airdrop.online
    https://icon-airdrop.online
    https://nundu-airdrop.online
    https://airdrop-arb.online
    https://paws-airdrop.online
    https://0xastra-airdrop.online
    https://pipe-network-airdrop.online
    https://celestiaairdrop.online
    https://nulink-airdrop.online
    https://wizzwoods-airdrop.online
    https://megafin-airdrop.online
    https://airdrop-jupiter.online
    https://duckchain-airdrop.online
    https://htx-airdrop.online
    https://arch-network-airdrop.online
    https://aztec-airdrop.online
    https://polygon-zkevm-airdrop.online
    https://hemi-network-airdrop.online
    https://rainbow-airdrop.online
    https://shaga-airdrop.online
    https://tari-airdrop.online
    https://mode-airdrop.online
    https://koni-story-airdrop.online
    https://across-airdrop.online

  111. Bitcoin is a decentralized digital currency that operates without the necessary for a principal expert or intermediary, like a bank. Introduced in 2009 at near an unknown individual or society subservient to the pseudonym Satoshi Nakamoto, Bitcoin is powered at hand blockchain technology, a overt ledger that records all transactions securely and transparently. It is known an eye to its reduced cater to of 21 million coins and its services as a stockpile of value and median of exchange. Bitcoin has ripen into a well-received investment selection and a crest of the evolving digital economy.

    https://the-vault-airdrop.online
    https://hyperliquid-airdrop.online
    https://kroma-airdrop.online
    https://jito-airdrop.online
    https://kiloex-airdrop.online
    https://stride-airdrop.online
    https://meteora-airdrop.online
    https://phaver-airdrop.online
    https://braavos-airdrop.online
    https://lisk-airdrop.online
    https://pipe-network-airdrop.online
    https://iota-airdrop.online
    https://airdrop-jupiter.online
    https://swell-airdrop.online
    https://paws-airdrop.online
    https://wizzwoods-airdrop.online
    https://avantis-airdrop.online
    https://beoble-airdrop.online
    https://movement-airdrop.online
    https://vana-airdrop.online
    https://lombard-airdrop.online
    https://arch-network-airdrop.online
    https://taiko-airdrop.online
    https://arena-z-airdrop.online
    https://mezo-airdrop.online
    https://vela-exchange-airdrop.online
    https://nundu-airdrop.online
    https://hana-network-airdrop.online
    https://pryzm-airdrop.online
    https://nekodex-airdrop.online

  148. Tercüme hizmeti sektöründeki 14 yıllık deneyimimizle hızlı ve doğru tercüme için hemen fiyat alabilir, çevirinizi dakikalar içinde başlatabilirsiniz. Güvenilir tercüme hizmeti almak artık çok kolay!

  151. Высокотехнологичные ?тепловизоры для военных profoptica.com.ua на шлем, для охоты – заказывайте тактические тепловизоры онлайн и получайте ? доставку по Украине.

  152. Тепловизоры. Покупайте официальный и сертифицированный товар категории тепловизоры profoptica.com.ua с гарантией от производителя. 70 моделей на выбор. По цене от 534 грн.

  153. Купить тепловизоры для военных Профоптика для наблюдения и охоты Grand Pulsar Официальная гарантия 3 года Доставка по Украине Pulsar, Infiray(Iray), Hikvision, Pard Цена от 700$.

  156. Профессиональное digital маркетинговое агентство lasuerte.ua , специализирующееся на проектах в сфере digital: разработка сайтов и создание контента, дизайн и креатив.

  169. Веб студия это агентство комплексного интернет маркетинга lasuerte.ua полного цикла, которое создает и разрабатывает сайты и делает продвижение сайтов в интернете.

  172. Для удобной зарядки ноутбука вам идеально подойдет зарядная станция для ноутбука profoptica.com.ua, которая быстро и безопасно восстановит заряд.

  174. Ось, нарешті знайшов ідеальну зарядка станцію profoptica.com.ua для свого смартфона та планшета.

  177. Pro šikmé střechy jsou Střešní Klick panely roofer.cz skvělou volbou díky jejich jednoduché manipulaci.

  179. Использовать зарядные станции Bluetti profoptica.com.ua можно даже в условиях полного отсутствия инфраструктуры.

  180. Díky lehkému materiálu a dostupné ceně je okapový systém plastový roofer.cz ideální pro rodinné domy.

  182. Станция зарядная profoptica.com.ua станет отличным решением для вашего дома или офиса, обеспечивая удобство зарядки нескольких гаджетов одновременно.

  201. BETFLIK, comprised of highly experienced gaming professionals, passionately creates exceptional and unique gaming experiences, driven by our core values of excellence and innovation. betflix

  225. Ищете опытного сантехника в Минске? Мы проводим чистку и обслуживание с оперативным выполнением. Наши практикующие мастера готовы провести чистку. Узнайте больше на Монтаж сантехники Минск .

  233. В мире азартных игр bet king занимает достойное место среди популярных платформ.

  235. diagnostico de vibraciones
    Sistemas de calibracion: esencial para el operacion suave y optimo de las equipos.

    En el campo de la ciencia moderna, donde la productividad y la fiabilidad del dispositivo son de maxima trascendencia, los equipos de calibracion cumplen un funcion esencial. Estos aparatos especializados estan desarrollados para equilibrar y estabilizar piezas rotativas, ya sea en dispositivos manufacturera, automoviles de desplazamiento o incluso en equipos caseros.

    Para los tecnicos en conservacion de equipos y los especialistas, manejar con sistemas de ajuste es esencial para proteger el funcionamiento fluido y estable de cualquier sistema movil. Gracias a estas soluciones avanzadas modernas, es posible minimizar sustancialmente las oscilaciones, el zumbido y la tension sobre los soportes, extendiendo la tiempo de servicio de componentes caros.

    De igual manera trascendental es el papel que juegan los sistemas de ajuste en la servicio al consumidor. El soporte profesional y el soporte constante usando estos dispositivos facilitan ofrecer soluciones de optima calidad, elevando la bienestar de los consumidores.

    Para los titulares de proyectos, la financiamiento en equipos de equilibrado y medidores puede ser importante para aumentar la efectividad y eficiencia de sus aparatos. Esto es sobre todo importante para los inversores que gestionan medianas y pequenas empresas, donde cada punto cuenta.

    Ademas, los equipos de balanceo tienen una extensa uso en el campo de la fiabilidad y el monitoreo de calidad. Posibilitan encontrar probables fallos, previniendo arreglos costosas y danos a los equipos. Tambien, los indicadores generados de estos equipos pueden usarse para maximizar metodos y incrementar la reconocimiento en motores de busqueda.

    Las zonas de utilizacion de los aparatos de balanceo incluyen diversas ramas, desde la manufactura de transporte personal hasta el monitoreo del medio ambiente. No importa si se considera de extensas producciones de fabrica o modestos locales de uso personal, los sistemas de calibracion son fundamentales para proteger un rendimiento productivo y sin presencia de detenciones.

  244. Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

  246. Для входа в личный кабинет необходимо ввести логин ггбет https://moto-portal.com.ua/ и пароль. После авторизации пользователи могут управлять балансом и активировать бонусы.

  247. Hello there, You have done a fantastic job. I will definitely digg it and personally recommend to my friends. I am sure they will be benefited from this web site.

  251. The primary movers of the bench press are the pectoralis major, anterior deltoids and the triceps.
    The objective of bench presses is to strengthen and enhance the size of those muscle tissue, in addition to
    to improve stability for pushing movements. In most circumstances, once we think
    about pressing power, we consider horizontal pressing AKA the flat
    bench press. Nevertheless, the incline bench press and decline bench press can be great for enhancing our
    capability to press from different angles. Regardless Of suggesting that the majority lifters begin with the flat bench press, the decline bench press typically „feels”
    the best to carry out. You’ll often work via a
    smaller range of motion with this variation.
    This portion of the train is potentially harmful, and heavyweight ought to be
    carried out with the help of a spotter. Your shoulder bladers ought to keep flexed and
    pulled down toward the hips, and your back should have a slight arch.
    Select a set of dumbbells of an appropriate weight and
    a bench. The rhomboids, located between the shoulder blades, help in scapular retraction and assist maintain proper posture and stability through the exercise.

    Keep In Mind, correct kind and security are crucial to stop injuries and maximize your progress.
    Study extra about safe exercise practices and pointers
    from the trusted specialists at Mayo Clinic.
    Add resistance bands to the barbell for variable resistance, difficult your muscular tissues throughout the raise.

    These three type cues will assist you to to raise more weight, develop a stronger bench press, and build
    greater pectorals utilizing your dumbbells. Drive your
    feet into the ground for the whole period of the dumbbell press.

    This provides the overwhelming majority of the soundness required to bench press heavy dumbbells.
    I even have a query about the flat bench press vs a bench press with dumbells.
    The stability ball bench press increases core and rotator cuff activation. You’ll want to focus
    on maintaining both the weights and your body secure.
    Maintain one weight down in your chest and press the other weight
    as a lot as arms’ size.
    Use the steps above for a standard bench press, but grip barbell with arms shoulder-width all through
    the movement. Learn on to learn extra about bench presses and
    the means to get probably the most out of this
    train. For constructing muscle mass, aim for 3-4 sets of
    8-12 repetitions for each train.
    However you should ideally transfer onto lower rep ranges of 6-12 utilizing heavier weights as soon as potential.
    The place of your dumbbells and wrist relative to your elbows is necessary.
    You can play around with the shut and broad grip as properly to shift emphasis
    extra out of your triceps to your chest. If you fail to do a
    rep (and you don’t have a spotter), you can simply drop the dumbbells.

    If you don’t have entry to a bench, it doesn’t imply you can’t
    do chest presses! The flooring press is an effective different that targets the identical muscular tissues because the bench press, albeit with a lesser
    vary of motion. Regardless of the bench press variation you’re performing, you’ll be bettering your pressing strength to varied levels.
    If your aim is constructing well-rounded urgent energy, then utilizing all three
    variations may be useful. When purchasers ask me concerning the
    „why” behind each of these bench press variations in their workout applications, I’ll sometimes record three advantages
    of performing every variation.
    Lifters have interaction the delts at totally different angles all through the raise to enhance
    power. Whereas the pectorals handle the lion’s share of the work, lifters depend on the triceps
    to offer stability all through the carry and to
    complete the lockout. With dumbbells, it’s attainable to alter the grip,
    which engages the triceps more to boost definition. The
    anterior deltoids are situated on the front facet of your shoulder.
    They work with the pectoralis major to flex and rotate your shoulders.

    The pectoralis main is the first muscle group targeted in the course of the flat chest press.
    It consists of two heads, the clavicular head (upper chest) and the sternal head (lower chest).
    The flat chest press helps develop both heads, contributing to a well-rounded chest.
    The flat bench press, being a compound train, recruits a large number of muscular tissues.
    This ends in a higher calorie burn throughout and
    after the workout, helping to increase your total metabolic rate.

    Here are 5 common explanation why you could find it difficult to do
    the bench press using dumbbells, and why your weight requirements are beneath common. The weight requirements
    on this submit will help you determine what is a good weight to be lifting based
    in your gender, body weight, and coaching experience. 1– Lie on the floor with your legs bent, ft flat on the floor.
    This exercise can be done using a flat, incline, or decline bench as most popular.
    A good stretch at the bottom of every rep makes this train tougher and more productive.

    Make the exercise tougher by switching out your dumbbells for a
    set of kettlebells. Due to the uneven weight distribution of
    kettlebells (the „bell” portion weighs more
    than the deal with of the equipment), it requires more stability and
    control to perform the train accurately. This train will assist you
    to develop the baseline power required for the motion while also beginning
    to have interaction the stabilizing muscle tissue of the shoulders without isolating each shoulder independently.
    Newbies should be succesful of do 1 rep utilizing around 45% of their
    physique weight (both dumbbells combined). Intermediates should be succesful of raise roughly
    90% of their body weight, and advanced lifters roughly 130%.

    Power training is meant to organize you to pick up heavy issues.
    Different changes that are found in the variations of the dumbbell bench press could additionally be in relation to the precise sort of muscular activation they might incur.
    Remember, whether you’re performing a dumbbell press or a bench press, the confluence of dedication, good training, and recovery protocols is foundational in your success.
    The trick, although, is selecting the right angle to work the muscles
    you wish to strengthen. Typically talking, you should set your bench between 30- and 45-degrees.
    The 45-degree angle will hit extra of your shoulders,
    whereas the 30-degree angle will target the pecs to
    a higher diploma. Many of those do not even want a bench, but they can still help to strengthen your pecs and enhance your bench press.

    First of all, the bench press will burn a ton of energy as a end result of the exercise is so
    taxing. Second of all, the more muscle you build, the extra calories you burn while resting.
    As such, in case you are coaching bench press regularly, it will contribute significantly to improving
    your metabolism. The better part about getting stronger at bench press is
    it doesn’t solely get you stronger at bench press! It
    will strengthen in all your pushing exercises, like overhead press.
    Not only that, however it’s going to improve your capability to create drive, which is essential in sports activities.
    If you wish to throw farther, punch tougher, resist force coming at you,
    bench press will get you there.
    For these aiming to build muscle mass, incorporating the next volume
    of sets and repetitions could be useful. A frequent approach is to carry out three to
    four sets of eight to 12 repetitions, with a weight that is
    difficult yet lets you preserve proper type
    all through every set. On the opposite hand, if growing power
    is your primary objective, you would possibly give attention to fewer sets (about 3 to 5) with lower repetitions (4 to 6) at a heavier weight.
    It’s essential to allow for enough relaxation between units,
    typically 1 to 3 minutes, to make sure muscle restoration and optimal efficiency on subsequent units.
    Girls can profit from the flat bench press because it helps to
    strengthen and shape the chest muscular tissues.

    As you may be sitting put your arms in front of you as if you’re driving a
    race automobile and flex your abs like you are trying to curl up like a kind of rolly-polly bugs.
    Then try to swing up your knees and when you are doing all this see what occurs
    to your thoracic backbone and how a lot management you
    might have over your scapula. From the seated position to the setup, with follow, could be carried out in one smooth movement.

    Poor vitamin is considered one of the most common reasons why pecs won’t grow.
    For extra particulars, you’ll find a way to take a glance at my different post
    on choosing the ideal weight to lift.
    The flat bench press is a highly effective exercise for
    creating upper physique energy and muscle mass. By mastering the right technique and incorporating it into your coaching routine,
    you can obtain spectacular outcomes. The dumbbell press lets
    you particularly goal chest muscle tissue, supplying you with larger power and
    definition. As A End Result Of you must steadiness the dumbbells individually, it also contributes to sturdy core improvement.

    You can do dumbbell presses on a standard flat weight bench or overhead whereas
    standing. Variations of the dumbbell press add
    depth to your exercise routine.
    Bench presses can be used to extend power, enhance endurance, and tone the muscles of the
    upper physique, together with the chest, arms,
    and shoulders. There are several variations of bench presses that each work completely
    different muscles. These may involve mendacity flat, lying at an incline or decline,
    or putting your palms nearer together on the barbell. It entails mendacity
    on a bench and urgent weight upward utilizing both a barbell or a pair of dumbbells.
    Throughout a bench press, you decrease the load all the method down to chest degree and then press upwards whereas
    extending your arms. The flat bench press is mostly considered to be the superior exercise for building general chest mass because it targets
    all portions of the pectorals.
    Note- lifting heavy is beneficial for muscle progress (hypertrophy), but the weight should
    also be light enough so that you just can raise it with a slow and managed kind.
    Bench pressing with dumbbells is compound by nature, and
    most of these workout routines work greatest in lower rep ranges.
    In reality, beginners often find the dumbbell bench
    press exhausting because of this simple but often-missed form cue.
    Consequently, this can make the dumbbell bench press troublesome and could be
    a reason why your power requirements are below average.
    5– At the of your set, either lower the weights to the floor or,
    with your arms bent, just sit back up and return to your
    beginning position. Alternatively, if you have spotters close by,
    allow them to take the weights from you. This will rely in your fitness degree and this system you
    are following.
    Right Here is the diagram from earlier again,
    however this time with anterior deltoid muscle exercise added.

    Make certain the path of the bar isn’t too low—over the
    mouth and neck region—when racking or unracking.
    Transfer the load to and from the rack with your arms extended,
    not low across the neck and face. Once you’ve
    completed your desired reps, place the bar on the rack.

    If you play sports activities or just need to be stronger along
    with your pressing power in general, then it’s by no means a foul
    concept to give your self publicity to urgent from totally different angles.
    Your buttocks ought to remain flat on the bench through the bench
    press. Do Not emulate the powerlifter style of arching your back
    so much that your glutes raise off the bench.
    Your eyes should be roughly aligned with the entrance of the barbell rack uprights.

    As a common rule of thumb, if you want extra delt involvement press on a better incline, and
    for extra pec, press from a decrease incline. Nevertheless, your front
    deltoids are energetic in pretty much any urgent exercise carried out in entrance
    of your body, and the degree of incline doesn’t seem to do a substantial amount
    of difference. The term „press” can check with any sort of train that makes use of a urgent
    movement to increase power and build muscle. This can include workouts just
    like the leg press, chest press, flooring press, or overhead press.
    Bench presses work a number of totally different muscular tissues in your higher body, together with the
    chest, shoulders, and arms.
    Steadily improve the burden you carry with dumbbells and incorporate bench press coaching with correct technique to
    build up your energy over time. Regulate the bench to a slight incline
    to focus on higher pecs with dumbbells. Doing a chest press on a flat
    bench positioned at 0-degrees targets the middle of your pecs.

    Whether Or Not you choose impartial grip or parallel grip bench press, the key is to search
    out the variation that best aligns together with your health targets and physical capabilities.
    By understanding the benefits and drawbacks of every grip, you
    can optimize your chest improvement and obtain your required outcomes.
    Free weight presses offer a symphony of muscle activation, honing not just energy but also stability
    and coordination. On the flip aspect, the normal bench press is
    the bedrock of brute pressure, setting the stage for unmatched mass and
    strength positive aspects. Together, they write a hit story in your chest exercise narrative.
    This comprehensive guide promises a deep dive into the nuances of both workouts.
    We’ll explore how alternating dumbbell lifts and barbell presses
    can shatter plateaus and amplify positive aspects.
    Talking of partial reps…partial reps may be accomplished with a bench too, to work
    on specific segments of the bench press. With that, significantly heavier masses can be used, since it’s the bottom vary
    of motion that is the tougher in phrases of bench press.
    Whereas the usual bench press lowers the bar down to nipple stage, you presumably can play around with totally different lowering targets.
    One variation is to lower the bar down to the neck on a flat bench.
    These stabilizer muscles assist to decelerate the bar and limit
    inefficient motion mechanics.

    References:

    https://fastlinks.ir/lydiaa022470
    https://cl-system.jp/question/performance-enhancing-drugs-peds-2/
    http://hev.tarki.hu/hev/author/BarryHercu
    https://sellingkardo.com/user/profile/272291
    https://vads.in/index.php?page=user&action=pub_profile&id=8059
    https://lms.digi4equality.eu/blog/index.php?entryid=106490
    https://tyeala.com/testosterone-replacement-therapy-myths-and-facts/
    https://diekfzgutachterwestfalen.de/understanding-anavar-oxandrolone-the-complete-guide/
    http://hybrid-forum.ru/profile.php?id=1156
    https://gantnews.com/classifieds/author/colettegill/
    https://aitradingbot.org/growth-hormone-tests-protocol-costs-results-and-more/
    https://www.worldwidefoodsupplyinc.com/dexamethasone
    https://www.migrantsolidarity.com/forums/users/grant88716/
    https://ethiofarmers.com/beginners-steroid-cycle-a-complete-comprehensive-guide-for-optimal-results-driada-medical-store/
    https://physicaldiagnosispdx.com/forums/users/cindimadewell/edit/?updated=true/users/cindimadewell/
    https://aulaclinic.cat/blog/index.php?entryid=297348

  270. Выполняем качественное проектирование итп под ключ. Энергоэффективные решения для домов, офисов, промышленных объектов. Гарантия, соблюдение СНиП и точные сроки!

  273. Pro kvalitní zastřešení v celé zemi je ideální plechová krytina falcovaná Česká Republika roofer.cz. K dispozici jsou různé varianty přizpůsobené klimatickým podmínkám.

  278. Юридические услуги http://www.urwork.ru в Санкт-Петербурге и Москве – от консультации до защиты интересов в суде. Оперативно, надежно и с гарантией конфиденциальности.

  283. Планируете каникулы? купить https://camp-centr.com! Интересные программы, безопасность, забота и яркие эмоции. Бронируйте заранее — количество мест ограничено!

  284. Выполняем проектирование https://energopto.ru и монтаж всех видов инженерных систем для жилых и коммерческих объектов. Профессиональный подход, сертифицированное оборудование, гарантия качества.

  285. Norma ISO 10816
    Dispositivos de balanceo: esencial para el operación estable y eficiente de las dispositivos.

    En el entorno de la avances moderna, donde la efectividad y la seguridad del dispositivo son de máxima significancia, los dispositivos de equilibrado juegan un tarea fundamental. Estos dispositivos adaptados están diseñados para equilibrar y estabilizar piezas giratorias, ya sea en herramientas manufacturera, transportes de traslado o incluso en dispositivos caseros.

    Para los profesionales en conservación de sistemas y los técnicos, trabajar con dispositivos de calibración es esencial para promover el desempeño estable y estable de cualquier dispositivo giratorio. Gracias a estas alternativas tecnológicas innovadoras, es posible reducir significativamente las sacudidas, el ruido y la carga sobre los sujeciones, aumentando la duración de piezas caros.

    De igual manera importante es el rol que desempeñan los sistemas de ajuste en la atención al comprador. El ayuda experto y el conservación continuo empleando estos dispositivos facilitan brindar asistencias de óptima calidad, mejorando la contento de los clientes.

    Para los propietarios de empresas, la inversión en equipos de ajuste y medidores puede ser importante para optimizar la rendimiento y eficiencia de sus equipos. Esto es sobre todo significativo para los inversores que gestionan reducidas y intermedias empresas, donde cada aspecto es relevante.

    También, los aparatos de balanceo tienen una extensa implementación en el área de la prevención y el monitoreo de calidad. Habilitan identificar potenciales problemas, impidiendo intervenciones elevadas y perjuicios a los sistemas. Más aún, los resultados recopilados de estos aparatos pueden usarse para perfeccionar procesos y mejorar la reconocimiento en motores de exploración.

    Las áreas de implementación de los equipos de ajuste comprenden variadas áreas, desde la fabricación de bicicletas hasta el monitoreo ambiental. No influye si se trata de enormes fabricaciones de fábrica o reducidos talleres caseros, los sistemas de calibración son fundamentales para garantizar un funcionamiento óptimo y sin presencia de interrupciones.

  287. Печать рекламных буклетов https://tipografiya-buklety.ru ярко, качественно, профессионально. Форматы A4, евро, индивидуальные размеры. Работаем с частными и корпоративными заказами.

  293. Топ сайтов кейсов CS2 https://ggdrop.cs2-case.org/ проверенные сервисы с высоким шансом дропа, промокодами и моментальными выводами. Только актуальные и безопасные платформы!

  294. References:

    muscle growth steroids https://greenscreenclip.com/@treye438118709?page=about

    steroid Transformation 3 Months https://mardplay.com/otismortensen9

    male performance issues https://richistv.com/@stefanperkins7?page=about

    three risks of using anabolic steroids and
    other performance-enhancing drugs https://crownmatch.com/@miltoniwc92735

    water retention Steroids https://bartists.info/@elizabethsteph?page=about

    making Your own steroids https://freshtube.net/@vernita2516002?page=about

    female bodybuilding steroids side effects https://softitworld.com/@kristidjl61969

    steroid cycles for sale https://quickdate.technologyvala.com/@halleypaltridg

    which of the following is true about anabolic steroids?
    https://imoongo2.com/hiltonbarger7

    anabolic steroids can be ingested in which ways https://speeddating.co.il/@sung21v1992659

    steroids in the military https://smusic.sochey.com/wadecallaghan6

    best legal steroids on the market https://musiccosign.com/michalcurrier5

    new steroid alternative 2015 https://mp3diary.com/harlansteinfel

    anabolic steroid users https://app.queromeapaixonar.com/@diegogos330253

    best steroids for bodybuilding https://loveis.app/@mamielott99566

    steroid like supplements 2015 https://weshareinterest.com/@rodolfovannoy8

    References:

    https://lustlinjen.com/@jeseniacantwel

  295. Лучшие сайты кейсов http://ggdrop.casecs2.com в CS2 – честный дроп, редкие скины и гарантии прозрачности. Сравниваем платформы, бонусы и шансы. Заходи и забирай топовые скины!

  296. Pokud hledáte vhodné řešení pro celou zemi, zvažte betonová střešní krytina Česká Republika roofer.cz/beton-tiles/, jejíž popularita stále roste díky univerzálnosti použití.

  298. Your site is amazing. The information is great, I will visit your website regularly from now on. I wish you continued success

  299. web siteniz çok güzel başarılarınızın devamını dilerim. makaleler çok hoş sürekli sitenizi ziyaret edeceğim

  301. Your site is amazing, the articles are great, I will always come to this site and continue to read because you have very nice articles, thank you

  305. Посетите интернет-магазин https://sharpsting.ru и оцените разнообразие товаров: от современных гаджетов до полезных аксессуаров. Мы ценим каждого клиента и стремимся предоставить лучший сервис. Присоединяйтесь к числу наших довольных покупателей уже сегодня

  306. Your site is amazing, the articles are great, I will always come to this site and continue to read because you have very nice articles, thank you

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *